マンツーマンだから、『目標に最短達成 &継続』できる
ただトレーニングをするだけでなく、体の仕組みに精通したトレーナーが、あなたの目標実現に向けての
日常でもできるアドバイスを提供します。効率よく目標実現するなら『トレーニングと考え方』が大切です。
もっとスポーツで上達したい、あなた。プロの選手やチームが愛用するパワープレート
パワープレート1台あれば、アップ、トレーニング、リカバリーを短時間でおこなうことができます。また、通常のトレーニングでは鍛えにくい潜在的な身体能力に働きかけ、バランス能力を高めるなどの効果が期待され、国内外のさまざまなトップアスリート、チームにご利用いただいています。
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目標・理想のある全ての方に
①効率的 ②柔軟性UP ③アフターケア ④インナーマッスル・アウターマッスルの同時強化 ⑤体幹トレーニング ⑥バランスの強化 ⑦瞬発力UP

ー会員様の声ー 皆様いつもありがとうございます。
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S様 会社員
初回体験のとき、石上さんに止められたにもかかわらず、普段から仕事で体を動かしているから調子に乗ってハードな種目をたくさんやったら、次の日から数日間、今まで経験した事のない筋肉痛に襲われたのが苦い思いでです。(笑)パワープレートってすごいと感...
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O様 営業職
チラシがポストに入っていたので行ってみました。これなら僕もダイエットできそうです。いつも仕事帰りに寄っています。夜遅くまでやっているのが助かります。次の日の仕事にもあまり響かないのが嬉しいです。僕は汗っかきなのでジムにも通った事があるのです...
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S様 会社員
ダイエット頑張ってます!短時間で全体的にやんわり筋肉痛になるのがいいですね!これなら飽きっぽい私でも続けられそうです。半年パス買いまーす!
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Eri様 エステティシャン
アラフォーの二児の母です。何かを良くしようと思っているわけではないのですが、有名人がたくさん使っていて話題になっていたので気になって通っています。いつまでも綺麗なママでいたいので普段からヨガにも通っていますが、パワープレートすごいですね。娘...
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K様 会社員
私の体重は107キロあり、ダイエットは何度も挫折しています。今年子供も生まれるので健康体にならないとと思い、〇〇ザップにいこうか考えていたのですが、やっぱり金額の問題で妻からNG。パーソナルにしてはかなり安かったので友達の進めもあり通い始め...
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I様 美容師
美容師の職業病の腰痛の軽減になればと思い通い始めました。今の所、少しずつですが腰痛が軽減してきています。姿勢が良くなったと妻にも言われました。家族の時間も確保しないといけないので、短時間でできる事に魅力を感じています。まだ子供も小さいので、...
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H様 実業団選手
初めての印象は、日頃から筋トレもスポーツもしているのに、正直かなり驚きました。これなら鹿島アントラーズも導入するわなって感じました。僕は現役でスポーツしているので、かなり追い込むメニューにしてもらっているのですが、ウエイトトレーニングより全...