初回体験のとき、石上さんに止められたにもかかわらず、普段から仕事で体を動かしているから調子に乗ってハードな種目をたくさんやったら、次の日から数日間、今まで経験した事のない筋肉痛に襲われたのが苦い思いでです。（笑）パワープレートってすごいと感じました。あれからは石上さんのアドバイス通りトレーニングをしているので、仕事に影響が出ない絶妙な筋肉痛を感じながら楽しく続けています。それでもだんだん負荷を大きくしていけるようになったので筋肉付いているんだなーっと感じます。石上さん！いつも絶妙なさじ加減本当にすごいと思います。今年姉が出産し初の甥っ子ができます。産後、姉にも進めてみたいと思います。