産後のママのボディケア｜Ｓ様｜４回目

こんにちは！皆様の身体のお悩み解決します、Studio REXERの石上です

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「全身シェイプアップ１５分コース」
前回に引き続きのコースですが、正しいポージングで全てをトレーニングすることが厳しいなと感じました。今回はポージングのレベルを下げることで、正しい体勢で最後までトレーニングをすることを意識していただきました。

「お客様との会話内容の一部」
Ｓ：やはり体重ばっかり気にしてしまう癖が抜けません。
私：そうですよね。けど、その意識が自分を苦しめていく原因になりかねないですよ。
Ｓ：難しいですよね。。みんなに半年で戻らなかったら一生戻らないとか言われると・・・
私：心配することはありませんよ？そもそも「気にしなくていい」という体重の話をしているだけですから。体重と見た目は関係ないということを只今お見せしますんでお待ちください。

Ｓ：え！？ほんとですかこれ！？
私：本当です。体重と見た目が関係ないのは一目瞭然ですね。僕は今１１％くらいなんですが、この写真を見比べてみてください。大体ですが、見た目と一致しませんか？もちろんＳ様もほぼほぼ一致すると思いますよ？
Ｓ：ほんとですね！なんとなくわかってきました！

自分の今までの固定概念をなくすのは難しいですが、なくすことで得られる情報は物凄く多いものです。
皆様もベビーベッド完備のスタジオリクサーで、産後のケアをしていきましょう(*^-^*)

読んでいただきありがとうございました
「プロセスをデザインする」～Studio REXER～